VIŠE SE VJEŽBA

Garminovo fitness izvješće za 2023. pokazuje da su ljudi aktivniji nego prije

Garminovo fitness izvješće za 2023. pokazuje da su ljudi aktivniji nego prije

Garmin je objavio fitnes izvještaj za 2023., ističući ključne fitnes trendove i navike vježbanja svojih korisnika diljem svijeta. Od isprobanih aktivnosti kao što su trčanje, vožnja biciklom i hodanje do sve popularnijih hobija kao što su pilates, HIIT i tenis, korisnici su prošle godine zabilježili više gotovo svake aktivnosti u Garmin Connect aplikaciji u usporedbi s prethodnom godinom.

Pet najboljih aktivnosti bili su trčanje, hodanje, vožnja bicikla, vježbe snage i kardio vježbe u zatvorenom. Uz to, korisnici su zabilježili 19 posto više aktivnosti koristeći opremu za fitness u 2023. s dvoznamenkastim rastom u vježbama snage, penjanju stepenicama i eliptičnim aktivnostima. Također, HIIT aktivnosti su naglo porasle – 112 posto više u odnosu na prethodnu godinu.

Bilo da su korisnici prešli kilometre pješice ili na dva kotača, aktivnosti na otvorenom poput hodanja, trčanja po stazama, vožnje biciklom po šljunku i vožnje e-biciklom podigle su se na novu razinu. I teniski tereni bili su popularna destinacija 2023. Korisnici Garmina proveli su više vremena vježbajući svoje servise i smasheve, igrajući 76 posto više tenisa u odnosu na prethodnu godinu. Fokus na um, tijelo i dobrobit bio je očitiji 2023. jer su joga, pilates i aktivnosti disanja zabilježile dvoznamenkasti rast.

Novi podaci pokazuju da korisnici Garmina rade tijekom cijele godine na ispunjavanju svojih ciljeva - nisu im potrebne novogodišnje odluke. Kao i prošlih godina, odlučili smo dublje zaroniti u podatke prikupljene u aplikaciji Garmin Connect, alatu koji koriste milijuni ljubitelja fitnessa diljem svijeta za praćenje gotovo svih pokazatelja zdravlja i fitnessa kojih se sjetite.

Iz godine u godinu brojke nam govore jednu te istu stvar - s Garminovi korisnici vole trčati. Na traci za trčanje ili stazi, u kući ili vani u divljini, aktivnosti trčanja 2023. pokazuju dramatičan porast u odnosu na 2022.

Zanimljivost je i da postoji esports profil aktivnosti. Kompatibilni Garmin pametni satovi opremljeni su funkcijom esports koja pruža relevantne zdravstvene metrike izravno na zapešću, a aplikacija za stolna računala Garmin GameOn omogućuje sinkronizaciju računala kako bi ih se moglo vidjeti i na zaslonu. Poznavanje kako tijelo reagira prije, tijekom i nakon igre ključno je za razumijevanje kako poboljšati igru u budućnosti.

Garmin pametni satovi dolaze opremljeni s toliko profila aktivnosti da ih je nemoguće sve uključiti, ali svakako će korisnici naći na njima nešto za sebe.